Prosperidad

Rutinas matutinas de TikTok que te harán sentir capaz de conquistar al mundo

enero 26, 2021 Autor Jessica Garcia

Intentar mantener una rutina productiva en las mañanas, además de levantarte en plena pandemia, no es fácil. Hay días en que tendrás cero motivación, incluso días en que no termines todos los pendientes que tienes anotados, ¡y no tiene nada de malo!

Se trata de hacer tu mejor esfuerzo y TikTok está aquí para ayudar. Hay un par de consejos para rutinas matutinas que puedes probar:

Consejo #1: no revises tu teléfono tan pronto despiertas.

No ver tu teléfono inmediatamente al despertar es difícil, particularmente si utilizas tu teléfono como despertador. Si ese es el caso, entonces tal vez te interese comprar un reloj despertador digital. Así podrás guardar tu teléfono de noche y evitar la tentación de verlo tan pronto despiertas.

Consejo #2: Planea en la noche anterior.

Entre más planees tu día en la noche anterior, mayores probabilidades tendrás de realmente apegarte al plan en la mañana.

Consejo #3: Leer y escribir.

Leer algo que te apasiona puede ayudarte a despertar y aumentar tu motivación. Si no te gusta leer, puedes optar por un audiolibro o un podcast motivacional. Asimismo, escribir tus afirmaciones diarias, metas y gratitud puede ayudarte a iniciar el día en un tono optimista.

Consejo #4: salta de la cama y escucha tu música favorita a todo volumen.

Si frecuentemente sientes la tentación de retrasar el despertador y quedarte en cama un poco más, entonces tal vez quieras probar esta rutina matutina.

Consejo #5: un poco de tiempo personal es mejor que ningún tiempo.

Las rutinas matutinas pueden parecer lindas, pero la verdad es que no todos tenemos el mismo estilo de vida, recursos y tiempo. Si no tienes el privilegio de poder dedicar una hora de la mañana para ti mismo, entonces intenta comprometerte con cinco minutos. Un poco de cuidado personal es mejor que ningún cuidado personal.

Espero que estos pequeños consejos te ayuden a mejorar un poco tus mañanas. Si quieres compartirnos tus consejos, te leemos en los comentarios debajo.