Personas

Cómo las redes sociales pueden arruinar las relaciones románticas y qué puedes hacer al respecto

febrero 12, 2021 Autor Jessica Garcia

Crecer en la era de las redes sociales puede ser tanto una bendición como una maldición, dependiendo de cómo las manejes. Del lado positivo, puedes usar las redes sociales para comunicarte y establecer contacto con diferentes personas en todo el mundo. También puedes crear conciencia sobre temas que te interesan y utilizarlas como un medio creativo. Por otro lado, existe el potencial de quedarte atrapado en el dañino hábito de compararte con lo que ves en las redes sociales o enredarte en discusiones tremendas en la sección de comentarios.

Las redes sociales no sólo pueden tener un impacto en tu vida, sino también en tus relaciones románticas. Te explicamos cómo…

Pueden conducir a celos y falta de confianza.

@jeffkallil

Reply to @sanchezrojas_ communication + empathy are the most crucial #relationshipadvice #loveadvice #communicationtips

♬ Awakening – On Earth

Las pequeñas acciones, como cuando tu pareja sigue a alguien nuevo, le gusta una foto o deja un comentario, pueden interpretarse como coqueteos. Tal vez tu pareja no lo interpreta como coqueteo, pero tú sí, y ahí es donde empiezan a surgir los celos, las incomodidades y la falta de confianza. En las redes sociales hay muchos límites difusos, por eso es importante estar en constante comunicación con tu pareja acerca de lo que les parece aceptable e inaceptable. Establece. Esos. Límites.

Pueden crear falsas expectativas.

Dependiendo de a quién sigues y del tipo de contenido que consumes constantemente en las redes sociales, existe la posibilidad de caer en el dañino hábito de comparar tu relación romántica con las relaciones perfectas que ves en tu teléfono. Esto puede generar expectativas poco realistas, por lo que es importante recordar que las personas sólo publican en las redes sociales lo que quieren que veas. Lo más probable es que, sin importar cuán perfecta pueda parecer una pareja en cada foto y video que suben, también están lidiando con problemas en su relación que tú simplemente desconoces.

Entonces, ¿cómo se puede acabar con este dañino hábito? Límites. Revisa la lista de personas a las que sigues en las redes sociales y pregúntate si su contenido te está causando más incomodidad que felicidad.

Pueden restar tiempo de calidad con tu pareja.

Si te descubres pasando demasiado tiempo en las redes sociales en vez de estar presente en los momentos con tu pareja, quizás vale la pena establecer un límite de tiempo en tus apps de redes sociales. A fin de cuentas, las interacciones y experiencias más significativas de la vida son las que suceden en persona, ¡así que disfrútalas!